Um curso reflexivo, apresentando um olhar diferente na busca de uma vida plena e feliz, utilizando uma abordagem filosófica e cientifica com dados da Universidade de Berkeley. Apresento teorias, estudos, técnicas e sete exercícios práticos a serem aplicados no seu dia a dia que vão elevar sua qualidade de vida.Espero você para ir nessa incrível jornada de autoconhecimento comigo !